Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần chọn trang phục phù hợp, thoáng mát và giúp chống trơn. Luyện tập đi chậm và càng càng. Hãy giữ chắc tay đỡ. Nhìn kỹ xung quanh trước khi b